橋本テツヤ — 著者のコラム一覧

橋本テツヤ

ジャーナリスト、コラムニスト、メンタルケア心理士、肥満予防健康管理士。著書多数。近著に「昭和ヒット曲全１４７曲の真実」（ＫＡＤＯＫＡＷＡ）がある。全国各地で講演活動も精力的に展開中。

橋本テツヤの快適老齢術

日常の中で「五感」を研ぎ澄ます

公開日：2016/12/14 17:00　更新日：2016/12/14 17:00

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

　人は誰でも視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚の「五感」が備わっている。さまざまな情報はこの五感が認識する。これを鋭く研ぎ澄ますと脳は活性するが、高齢になると感覚細胞の変化や減少で五感は衰えてくる。だから僕は日々、五感を鍛える努力をしている。

　電車やバスに乗ってもスマホをいじっ…

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