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中野ジェームズ修一特集

箱根を控えて「プレッシャーはありません」と原監督

青学大・原晋監督「革命宣言」

「平成のラジオ体操」を自分の手で作り上げたい

「青トレ」でタッグを組むフィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一氏とともに壮大な計画を実現させようともくろんでいるのだ。 「スポーツに限らず、何事も文系的な要素と理系的な要素の組み合わせで《新しいモノ》が出来上がると思う。私には体操のノウハウは持ち合わせていないが、着想は豊かだと思っているので発案や広報的役割を担い、フィジカルの専門家である中野ジェームズ修一氏が、運…

原監督(右)と左上から、中野、二宮、弘兼3氏

箱根駅伝完全Vの青学・原晋監督 祝賀会で“トークバトル”

6日に「青トレ 青学駅伝チームのコアトレーニング&ストレッチ」の版元・徳間書店主催の優勝祝賀会が開かれ、原晋監督、フィジカル強化担当の中野ジェームズ修一氏、スポーツジャーナリストの二宮清純氏、「島耕作」シリーズの生みの親で駅伝ファンの漫画家・弘兼憲史氏が思う存分に語り合った。 まずは箱根の5区・山上りで区間2位の神野について二宮氏が「彼の調子は良くなかったと思いまし…

「100歳まで動ける『おはよう』あとのしゃっきり!体操」中野ジェームズ修一著

(ポプラ舎 1300円+税)…

「かしこい体の鍛え方」中野ジェームズ修一著

(ポプラ社 780円)…

「運動前のストレッチはやめなさい」中野ジェームズ修一著

(SBクリエイティブ 730円)…

青学大フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一氏

青学大マラソン強化プラン 箱根V3“陰の立役者”が語った

6日に行われた徳間書店主催の祝賀会に出席した青学大3連覇の陰の立役者、フィジカル強化担当の中野ジェームズ修一氏(スポーツモチベーション最高技術責任者)に聞いた。 「箱根2連覇までは①パフォーマンス向上につながる準備運動②体幹を強化して筋肉をつくる補強トレーニング③正しいストレッチで身体をケア――をきちんと続け、さらに3連覇に向けてバランスボールを積極的に取り入れて、…

部員と一緒にアンカーを迎える原監督(央=1月3日の箱根駅伝ゴール地点)

暗いよりも明るい方がいい “チャラい”は最高の褒め言葉

フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一氏にしても「メンタルトレーナーとしての役割を担っていただいている」と原監督は考えている。 その一方で「メンタルトレーニングは、陸上界では“指導者がやるべきことである”という認識があった」と言う。 一流と言われた指導者には「褒めまくる者」も「めったに褒めない者」もいるが、アメとムチを使い分けることが、指導者には求められた。 い…

原監督(左)と中野ジェームズ修一氏

青学大・原晋監督「革命宣言」

「旧態依然とした陸上界にメスを入れるのは大学の監督」

それが青学大に入学後、フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一氏によるフィジカルトレーニング《青トレ》に取り組むようになり、フォームがみるみる改善されていった。 高校時代は全国的には無名選手だったが、青トレを続けることで「コアが安定して上半身をうまく使ったフォームになった」(下田)ことで今では、学生長距離界を代表する選手に成長した。 「フィジカルトレーニングは、今で…

主将を務めた箱根の「山の神」神野大地

青学大・原晋監督「革命宣言」

「移籍規定を撤廃し、アスリート労組も必要ではないか」

昨年度の青学大の主将・神野大地は、卒業して実業団の強豪コニカミノルタに所属しているが、青学大の躍進を支えている中野ジェームズ修一氏のフィジカルトレーニングを今でも受けている。コニカミノルタでもトレーナーを招き、フィジカルトレーニングに取り組む練習日があるにもかかわらず、である。 所属実業団のやっているトレーニングを受ける分には、もちろん金銭的な負担はないが、神野自身…

箱根駅伝連覇で胴上げされる原監督

練習計画、緻密性…我々は日本一の仕組みを持っている

日本陸上界に無縁の存在だったフィジカルトレーナーに中野ジェームズ修一氏を招聘し、体幹を強化する「青トレ」を導入して3年目を迎えて故障者も激減。これが青学大の快進撃を支える原動力のひとつとなった。 「27歳で競技人生に別れを告げてサラリーマンとして働き、10年後に青学大の監督に就任して驚きました。腹筋、背筋、腕立て伏せなど補強トレーニングや準備運動が、私が現役だった…

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