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なぜ眠いと目がショボショボするのか

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 知られざる眠気のメカニズムを、梶田眼科(東京都港区)の梶田雅義院長が教えてくれました。

「眠くなると涙の量と質が変化して、目が乾きやすくなります。涙で目を潤すために頻繁にまばたきをするから、目がショボショボするのです」

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