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激痛で飛び起きることも…「夜中に足がつる」のはナゼ?

写真はイメージ(C)日刊ゲンダイ

 安眠を妨げる激痛の正体は?国際医療福祉大学熱海病院の〆谷直人先生が教えてくれました。

「睡眠中に足がつる主な原因は、『血行不良』です。足の血流が悪くなると筋肉が収縮しやすくなり、足がつりやすくなるのです」

 通常、足が…

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