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体を冷やし続ける寝具にご用心 睡眠の質低下で体調悪化も

ベッドマットなら「接触冷感」ものを(C)日刊ゲンダイ

 熱帯夜の季節になると、寝具売り場にはさまざまな“夏用”の商品が並びます。年々種類も増えているので、失敗しないためには、どんなことを基準に選べばよいのでしょうか。

 まず気をつけたいのが、夜に暑いからといって「体を冷やせばよい」と短絡的に考えてしまう…

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