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カラダを動かしボケ予防 「コグニサイズ」の取り入れ方

写真はイメージ(C)日刊ゲンダイ

 あまり関係なさそうに思えるが、スポーツは脳にいいのだという。認知症の予防にも役立ちそうだと考えられている。国立長寿医療研究センターの予防老年学研究部・健康増進研究室長の牧迫飛雄馬氏がこう言う。

「運動を習慣的にやっている人は、認知症を発症する危険性…

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