専属トレーナーが語る 高梨沙羅「イエスマン」からの卒業

公開日: 更新日:

 25日、「女性アスリートのためのコンディショニングセミナー」(エムティーアイ主催)で、スポーツトレーナーの牧野講平氏が教壇に立った。

 牧野氏はスキージャンプ女子で銅メダルを獲得した高梨沙羅(21)の専属トレーナーだ。

 高梨と牧野氏の出会いは7年前、高梨が14歳のときだった。疲労でスネが痛くなるシンスプリントの影響で練習がうまくできないと相談されたのが最初だったという。高梨の性格を「クソ真面目」と言う牧野氏は、「逆に言えば、臨機応変ではなく事前準備をしっかりするタイプ。最初の頃は『イエスマン』だった」と明かす。しかし、4位でメダルを逃したソチ五輪後から高梨は変わったという。

「コーチと相談して自立を促すようにしました。今では練習スケジュールも練習内容もある程度は自分で決める。トレーニング内容も8割は僕がつくり、“2割は自分で考えて好きなことをやりなさい”というふうにしています。それ(高梨の提案)に対し、僕が専門的なアドバイスをする。

 例えば、突然『バレーボールをやりたい』と言い出したときも、(スキー)ジャンプへの『意味』を見つけてあげたり。ジャンプは座って立つという単一な動きの中でも、風が吹いたり雪の状況が変わったりすると応用力が必要になる。単純に陸上で立って座ってを繰り返すだけじゃ身につかないので、ボールに合わせて突発的に動くこともジャンプにつながる。ここ1、2年は自分で自分のことを対処できるようになって、自分のコンディションを把握して対策もできるようになった。全然違う選手になりました」(牧野氏)

 4年後はどこまで成長しているか。

日刊ゲンダイDIGITALを読もう!

  • アクセスランキング

  • 週間

  1. 1
    狙われた大谷の金銭感覚…「カネは両親が管理」「溜まっていく一方」だった無頓着ぶり

    狙われた大谷の金銭感覚…「カネは両親が管理」「溜まっていく一方」だった無頓着ぶり

  2. 2
    米国での評価は急転直下…「ユニコーン」から一夜にして「ピート・ローズ」になった背景

    米国での評価は急転直下…「ユニコーン」から一夜にして「ピート・ローズ」になった背景

  3. 3
    大谷翔平は“女子アナ妻”にしておけば…イチローや松坂大輔の“理にかなった結婚”

    大谷翔平は“女子アナ妻”にしておけば…イチローや松坂大輔の“理にかなった結婚”

  4. 4
    「ただの通訳」水原一平氏がたった3年で約7億円も借金してまでバクチできたワケ

    「ただの通訳」水原一平氏がたった3年で約7億円も借金してまでバクチできたワケ

  5. 5
    水原一平元通訳は稀代の「人たらし」だが…恩知らずで非情な一面も

    水原一平元通訳は稀代の「人たらし」だが…恩知らずで非情な一面も

  1. 6
    新婚ホヤホヤ真美子夫人を直撃、米国生活の根幹揺るがす「水原夫人」の離脱

    新婚ホヤホヤ真美子夫人を直撃、米国生活の根幹揺るがす「水原夫人」の離脱

  2. 7
    違法賭博に関与なら出場停止どころか「永久追放処分」まである

    違法賭博に関与なら出場停止どころか「永久追放処分」まである

  3. 8
    大谷翔平のパブリックイメージを壊した水原一平通訳の罪…小栗旬ら芸能人との交流にも冷たい視線

    大谷翔平のパブリックイメージを壊した水原一平通訳の罪…小栗旬ら芸能人との交流にも冷たい視線

  4. 9
    小室圭さんが窮地の大谷翔平の“救世主”に? 新通訳&弁護士就任にファンが期待

    小室圭さんが窮地の大谷翔平の“救世主”に? 新通訳&弁護士就任にファンが期待

  5. 10
    「白鵬米」プロデュースめぐる告発文書を入手!暴行に土下座強要、金銭まで要求の一部始終

    「白鵬米」プロデュースめぐる告発文書を入手!暴行に土下座強要、金銭まで要求の一部始終