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大谷義夫特集

気になる新刊

「長引くセキはカゼではない」大谷義夫著

(KADOKAWA 1300円+税)…

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羽毛布団も“引き金”に…鳥が危ない肺炎を招く

東京医科歯科大学・吉澤靖之学長とともに研究に取り組んできた池袋大谷クリニック・大谷義夫院長は、「特発性肺線維症を調べたところ、半数以上が“原因不明”ではなく、鳥関連過敏性肺炎でした」と話す。 鳥関連過敏性肺炎は、鳥が原因とし、咳、痰、呼吸困難、微熱が主な症状。進行するにつれ、呼吸困難がひどくなり、ある段階を過ぎると死に至る。 これまで、鳥関連過敏性肺炎を特定する血液…

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例年より早く患者が出現 「マイコプラズマ」大流行の兆し

ところが、「今年は違った動きを見せている」と話すのは、池袋大谷クリニックの大谷義夫院長。現在まで臨床教授を兼務する東京医科歯科大学などで、長く呼吸器疾患を診てきた専門医だ。 「当院で、8月後半から1日1人以上の患者が出ている。9月16日(取材日)時点で患者数は計28人です。昨年の今ごろは患者数はゼロでした。本来は10月以降に増える疾患なので、例年では考えられない状況…

体に酸素をたくさん取り入れる

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腹式呼吸は体に良いのか

ヨガや気功などに用いられる「腹式呼吸」は本当に体に良いの? 池袋大谷クリニック(東京都豊島区)の大谷義夫先生に聞きました。 「腹式呼吸は呼吸が深くなりやすく、酸素を効率的に取り入れるために有効です。体に酸素をたくさん取り入れると、良い効果がいろいろあります」 人は睡眠中に自然と腹式呼吸をしていますが、起きている時はたいてい胸式呼吸になっているといいます。 それでも胸…

昔は何ともなかったのに…

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病気を疑うべきケースも すぐ息切れするのはなぜなのか?

その理由を、池袋大谷クリニック(東京都豊島区)の大谷義夫先生が教えてくれました。 「まず考えられるのは、体重の増加です。体が重いと、体を動かすときに多くの酸素が使われるから、過呼吸気味になるのです」 重い体を動かすためには、多くのエネルギーを必要とします。ブドウ糖や脂肪を代謝してエネルギーを産生するには酸素が使われるので、体は呼吸の数を増やし、より多くの酸素を取り入…

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受診までの「応急処置」

効果や副作用は? 一般医薬品の「のど飴」は何が違うのか

池袋大谷クリニック(東京)の大谷義夫院長(日本呼吸器学会指導医)が言う。 「のど飴にも『一般用医薬品』『医薬部外品』『食品』と種類があります。使うなら、最も効果の高い、薬局で売られている一般用医薬品ののど飴を選ぶといいでしょう」 一般用医薬品でも成分や効き目の強い順に「第1類医薬品」「第2類医薬品(指定第2類含む)」「第3類医薬品」に分かれている。「医薬部外品」は医…

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あめは喉の痛みに効くのか

風邪の時、喉の痛みにあめは有効? 池袋大谷クリニックの大谷義夫院長に聞きました。 「あめにもいろいろありますが、喉が痛い時には医薬品がお薦めです。医薬品の喉あめは、コンビニやスーパーではなく、薬局で購入できます」 喉あめと普通のあめとの間に明確な規定はありませんが、喉あめには食品以外にも医薬品と医薬部外品があります。 医薬品の方には、たいてい抗炎症作用のある生薬が含…

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うがい薬は本当に必要か

風邪予防にはうがいが大事といいますが、うがい薬は必要? 教えてくれるのは、池袋大谷クリニックの大谷義夫院長です。 「実は、ヨードうがい液が風邪予防に効果的でないと考えられる実験結果があります。ヨードうがい液でうがいをしても、うがいをしなくても、風邪の発症率はほとんど変わらなかったのです」 ヨードうがい液とは、殺菌作用のあるポビドンヨードが含まれる、あの昔ながらの濃い…

コーヒ-

受診までの「応急処置」

“せき止め”の応急処置にはハチミツ・コーヒーなどが効く

「池袋大谷クリニック」(東京)の大谷義夫院長(日本呼吸器学会指導医)が言う。 「せきが出る呼吸器疾患はさまざまですが、急性のせき症状で感染症が疑われた場合、まず患者さんに聞くのは“たんの色”です。たんが透明ならウイルス性、黄色や緑色なら細菌性の可能性が高いという特徴があるからです」 いずれにしても軽症なら“せき止め”の応急処置として、とりあえず「ハチミツ」を試して…

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クスリ服用もデメリット しつこい「夏風邪」の常識と誤解

「夏風邪には薬が効きません」と言うのは、呼吸器専門医の「池袋大谷クリニック」大谷義夫院長。その理由は、夏風邪の原因になる病原体の8~9割がウイルスだから。 病原体にはウイルスや細菌がある。風邪で病院に行った時、主に処方されるのは抗生物質だ。しかし、ウイルスはそれ自身に増殖力がなく、気道や鼻腔の粘膜の細胞の力を借りて増殖する。そのため、抗生物質は効かないが、放ってお…

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エアコンをつけると咳が出るのはなぜだ?

その理由を、池袋大谷クリニック(東京都豊島区)の大谷義夫院長に聞きました。 「ひとつはエアコン内部にカビが生えていること。もうひとつは寒暖差により気道が敏感になっていることが考えられます」 エアコン内部にカビが生えていると、空気中にまき散らされたカビを吸い込んで咳が出やすくなります。繰り返し吸い込んでいると、咳喘息から喘息に発展してしまうことも。そのため、シーズン前…

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夏風邪はなぜ長引くのか

よく夏風邪は長引くといいますが、真相は? 池袋大谷クリニック(東京都豊島区)の大谷義夫院長に聞きました。 「ひとつは、夏ならではのさまざまな要因で体が弱っているから。もうひとつは、実は風邪ではなく別の病気だったというパターンです」 夏ならではの要因とは、「暑くて食欲がなくなり、栄養不足に陥る」「寝苦しくて寝不足気味になる」「屋外と屋内の寒暖差で自律神経のバランスが乱…

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「夏風邪」は冬の風邪と違うのか

池袋大谷クリニック(東京都豊島区)の大谷義夫院長が教えてくれました。 「風邪の原因となるウイルスの種類によります。夏ならではのウイルスの中にはお腹の症状を引き起こすものがあり、そのために『夏風邪はお腹にくる』とよく言われるのです」 風邪の原因になるウイルスは200種類以上。そのうち低温で乾燥した環境を好むタイプは冬に、高温多湿を好むタイプは夏に繁殖します。 そもそも…

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知らなきゃ損!

息苦しさ感じ…「スマホ巻き肩」が肺年齢を押し上げる

呼吸器専門医の池袋大谷クリニック・大谷義夫院長は、普通の姿勢と、首と肩が前に出たスマホ使用時の姿勢の肺機能を測定。被験者は33歳で喫煙歴がなく、スポーツ経験者。普通の姿勢では肺年齢は18歳未満だったが、スマホ使用時の姿勢の肺年齢は41歳だった。 この結果から、大谷院長は「現代人はスマホに夢中になり『スマホ巻き肩』になって肺年齢を上げてしまっている。いい呼吸ができな…

スギ

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スギ林のない都会で花粉症が多いのはなぜか

池袋大谷クリニックの大谷義夫院長が教えてくれました。 「都市部と地方の間で花粉症(スギ花粉によるもの。以下同)の有病率に差はありません。都会であろうと地方であろうと、花粉の飛散量が多い地域は有病率が高いのです」 花粉症の有病率は山梨の44.5%が全国1位。それに次ぐ35%以上の県は栃木、埼玉、岐阜、静岡、奈良、高知。 九州は26%以下と軒並み低く、北海道と沖縄は数%…

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年をとると花粉症は治るのか

毎年繰り返す“憂鬱な春”に終わりは来るのか? 池袋大谷クリニックの大谷義夫院長に聞きました。 「年齢を重ねると花粉症の症状が軽くなるのは確かです」 最新のスギ花粉症有病率を年齢別に見ると、10~20代が約31%、30代が35.5%、40代が39.1%、50代が33.1%。ところが60代になると、21.8%、70代は11.3%と著しく減少します。 注目すべきは同じグル…

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風邪のとき、お風呂に入っていいのか

というより、お風呂に入れる元気があれば入ったほうがいいのです」(池袋大谷クリニックの大谷義夫院長) かつて「お風呂に入っちゃダメ」と言われたのは、「家にお風呂がなかったからでは」とは大谷院長の弁。確かに銭湯に通っていた時代は、帰りに湯冷めして風邪が悪化することが多かったはず。 しかし現代は各家庭に浴室があり、家も気密性が高く暖かいので、その心配はありません。脱衣所を…

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市販薬で風邪は治らないのか

この疑問に答えるのは、池袋大谷クリニックの大谷義夫院長。 「市販薬に風邪を治す効果がないのは事実です。ただ、『処方薬なら風邪が治る』とも言えません」 大谷先生によると、医療機関で処方される「風邪薬」は抗生物質であることが多いそう。しかし風邪の8割以上はウイルスが原因で、風邪のウイルスに効く薬は存在しません。つまり8割以上の風邪には、一般的な処方薬は効かないのです。 …

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なぜ退屈するとあくびが出るのか

大きく口を開けて深く呼吸をすることで、脳内の酸素量を増やす働きがあります」 こう語るのは、池袋大谷クリニック・大谷義夫院長。あくびの原因や役割はまだ完全に解明されていませんが、医学的に有力な仮説はあるといいます。 「あくびが出るのは、脳内の酸素量を増やして思考をはっきりさせるためだといわれています。退屈な時は脳が休止状態に陥っていて、意識が低下しています。そんな役立…

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なぜ疲れるといびきをかきやすいのか

「池袋大谷クリニック」の大谷義夫院長によると、そもそもいびきとは睡眠中、気道の狭い部分を空気が通る時に起こる振動音。 「昼間の活動中は全身の筋肉が緊張していますが、夜は反動で体をリラックスさせる作用が働き、筋肉が緩みます。疲労している時は、 全身の筋肉とともに喉や舌の筋肉も緩みます。すると、空気の通り道が狭められ、振動音が大きくなるのです」 お酒を飲んだ時にいびき…

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