セックスに筋肉も筋力も不要 ピストンの極意は「肩を意識すべし」

渦中のユーチューバーとパシャリ……（本人提供）

　くんにちは！ AV男優のしみけんです。

「セックスが強くなる筋トレはなんですか？」

　僕がよく聞かれる質問のひとつです。結論から言うと、セックスの動きに筋肉や筋力は要らず、必要なのは「観察力」と「バランス力」です。

　想像してください。漫画や映画の世界に出てくる筋骨隆々で、相手を力でねじ伏せようとする敵のキャラクターを。彼らは、相手の力を利用して流れに身を任せる主人公に負けるのがオチです。「柔よく剛を制す」という言葉があるように、達人ほど身構えず、自然体でいるものです。

　四十八手のひとつ「駅弁」でさえ、実は筋力を使っていません。一本の木になったように、体のバランスで相手と一体になり、腰を振るのではなく、相手の体重と重力を利用、ぺニスを軸にして木の葉を揺らすように女性の気持ちいいところを刺激しているのです。

　先に挙げた観察力とは、相手が何を求め、どう感じているのか、口で言われなくてもわかる力のことです。セックスという非日常時は、興奮や焦りなどで周りが見えなくなりがちですが、相手がどう感じているのか、何をしたら反応が良いのか、じっくり読み解くことを意識しましょう！