１９６８年５月、東京都調布市生まれ。千葉県の拓大紅陵高を経て、８６年ドラフト４位で捕手としてヤクルト入団。日本一と称された中堅守備と俊足を生かした打撃でヤクルト黄金期を支えた。２００６年に楽天で引退。０７～１３年はヤクルトで、１５年から昨季までソフトバンクでコーチを務めた。現役通算１５０５試合で１２４８安打、３６３打点、４８本塁打、２３４盗塁、打率・２７３。ゴールデングラブ賞７回（９１～９７年）、９２年盗塁王。日本シリーズ優秀選手賞２回（９２、９３年）。
「実際のところ二刀流を勧める立場でもなければ、考えたことも、その発想すらなかった」
入団直後から“普通でなかった”思考回路…完封を褒めても「何かありましたか？」の表情だった
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「結婚はまったく予想していませんでした。野球をやっている間はしないと思っていた」
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