マーク金井
著者のコラム一覧
マーク金井クラブアナリスト、クラブ設計家

1958年、大阪府出身。ハンデ3。ゴルフ雑誌の編集記者からフリーに転身。05年にアナライズを設立し、自社スタジオでゴルフクラブの計測、試打を専門的に始める。同時にメーカーが作れなかった、アマチュアを救うクラブを設計し販売も手がける。執筆活動も積極に行い、新聞、雑誌、インターネットで連載を多数抱え、著作物も定期的に発刊。近著では、「今より30ヤード飛ぶクラブを選ぶための36の法則」(実業之日本社)、「一生役立つゴルフゴルフ超上達法」(マイナビ出版)がある。現在、新刊書も数冊手がけている。

マキロイがお手本 インパクトゾーンで左手首をまっすぐ伸ばす

公開日: 更新日:

 では、どんな練習をすればマキロイのように左手首が伸びたフォローが取れるようになるのか?

 いくつか練習法があるが、今回お勧めしたいのが、アドレスからフォロースルーだけでボールを飛ばすドリル。ショートアイアンを手にしてアドレスしたら、そこからテークバックを取らないでフォローだけでボールを前に飛ばす。ボールはティーアップしてもいいし、マットの上でもいい。

 これはプロがよくやる練習法だが、手先だけでヘッドを動かしたり、手首をこねたりするとフェースにボールが乗らず、ボールは前に飛ばない。

 左手首をフラットな状態に保ち、体をしっかり使って振り抜くことでフェースにボールが乗って、前に飛ばせるようになる。

 そして、ボールを真っすぐ前に飛ばせるようになれば、軌道も良くなってくるのだ。

 フォローだけでボールを20ヤード以上飛ばすのは簡単ではない。体と腕を一体化させ、腹筋、背筋、体幹の力をちゃんと使って振り抜かないとボールに力が伝わらないからだ。普通にボールを打つよりも、この方が全身汗だくになる。ぜひ試してみていただきたい。

【連載】レッスン最前線2014

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