(4ページ目)カラダを変える！健康レストラン｜日刊ゲンダイDIGITAL

西谷綾子 — 著者のコラム一覧

西谷綾子

１９８６年、鳥取県生まれ。趣味は「体を動かすこと」。２０１６年、東京マラソンで３時間１分３２秒の自己ベスト。特技はバスケットボール（インターハイ３年連続出場）。ジュニアアスリートフードマイスター。睡眠改善インストラクター。

カラダを変える！健康レストラン

2019年1月17日ブラウンライス野菜のたっぷりのカレーで体と心を整える

　朝からバタバタと仕事に追いまくられ、時計を見たら「もう午後２時だぁ！」。そんな時はリラックスしながらおいしいモノを食べ、しばし仕事のことを忘れたい。　さっそく同じ事務所の仲良しさんと行ってき…
2019年1月10日筋肉食堂六本木店ボリューミーなのにたったの450kcal

　何よりもネーミングのインパクト大！　その名も「キ・ン・ニ・ク食堂」ですからね～。お客さんも店員さんもピッチピチの白いＴシャツの袖からムキムキの二の腕がハミ出し、マッチョな男性であふれ返っている――。…

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