「鎌田式 最強のズボラ朝メシ！」（エクスナレッジ）を5人にプレゼント

　朝食をしっかりとること──。医師で作家の鎌田實さんが本紙コラムでも度々、その重要性を指摘している朝食に特化した書が今月2日に発売された。「鎌田式　最強のズボラ朝メシ！」（エクスナレッジ、本体1400円＋税）がそれで、著者は鎌田實さん。朝食はなぜ大切か、朝食べるべき21の食材、その簡単な調理法などが医師の観点から分かりやすく解説されている。「朝メシ革命の本を書きたかった」という筆者の自信作でもある。

　この本を抽選で5人にプレゼントします。

　表示下の［応募する］ボタンからご応募ください。

　はがきでの応募は住所、氏名、年齢、電話番号を明記の上、〒104-8007　日刊ゲンダイ「鎌田式　最強のズボラ朝メシ！」係まで。
　
　締め切りは10月16日消印有効。当選者の発表は発送をもって代えさせていただきます。

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