１９４７年群馬県生まれ。旅行ガイドブックの取材・執筆・編集を経て、９１年日本初の温泉専門誌「温泉四季」の創刊に参加。同誌休刊後、９５年、温友社を設立。１０年８月からフリーに。近年は温泉紀行ライターとしての仕事を主体に山歩きの著作も多く、現地主義をモットーに年間１２０日以上を旅の空に過ごす。著書に「一度は泊まってみたい秘湯の宿７０」（成美堂出版）、アサヒＤＶＤブック「秘湯ロマン」（朝日新聞社）、「名湯・秘湯の山旅」「日帰りハイキング＋立ち寄り温泉 関東周辺」（いずれもＪＴＢパブリッシング）、「達人の秘湯宿」(交通新聞社)ほか。