「鎌田式長生き常備菜」鎌田實著を5人にプレゼント
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ベストセラー「医師のぼくが50年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術」に続く鎌田實さんの食事に関する書が2日に発売された。「鎌田式長生き常備菜」（アスコム・1694円）がそれだ。健康で生きるには筋肉、骨、血管、脳、腸の5つの力を高めることが重要。そのための食材や調理法などを解説したのが「長生き食事術」だが、1日3食、栄養バランスを考えて料理を作るのは大変だ。そこで鎌田さんらしい「がまんしない」「がんばらない」「なによりおいしい」をキーワードに生まれたのが今回の常備菜レシピだ。
この「鎌田式長生き常備菜」を抽選で5人にプレゼントします。
希望者は表示下の［応募する］ボタンからご応募ください。
ハガキでの応募は住所、氏名、年齢、職業、連絡先を明記の上、〒104-8007 日刊ゲンダイ「鎌田式長生き常備菜」係まで。6月11日消印有効。賞品の発送をもって当選者の発表に代えます。
