HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）を要チェック 正しい血糖対策で糖尿病から身を守る

■麻生れいみ先生（管理栄養士・料理研究家）東京医療保健大学大学院医療保健学研究科医療栄養学領域修了。著書は『麻生れいみ式ロカボダイエット』（ワニブックス）、『20kgやせた! 糖質オフ入門 最新版』（宝島社）など。
トクホや機能性表示食品でも、血糖関連の商品が多数ある。毎日続けやすいものを選ぶとよい。明治「明治ヘモグロビンA1c対策ヨーグルト」、カルビー「フルグラ」、ヤクルト「蕃爽麗茶」、コカ・コーラ「からだすこやか茶W」
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