人生100年時代の歩き方

92歳女性のキックボクシング動画が500万回再生！ 後期高齢者も格闘技でストレス発散のススメ

公開日：　更新日：
若い練習生に交じり、まずはミット打ちから（撮影）久田将義

　運動不足に悩む人は多い。健康診断を受けると、大体の人が「適度な運動をするように」と言われるのではないだろうか。最近、ちょっとした格闘技ブームである。「RIZIN」や「K-1」、最近ではアマチュア格闘技大会「ブレイキングダウン」がユーチューブの視聴者を中心に人気だ。これらは主に若… 

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