NHK「チコちゃんに叱られる」でズバリ解説堀田秀吾教授が教える“不安との上手な付き合い方”

公開日：2023/09/20 06:00　更新日：2023/09/20 10:38

しょんぼりした姿勢では気持ちも落ち込む？

「『不安』があなたを強くする逆説のストレス対処法」（発行：日刊ゲンダイ／発売：講談社）

　NHKの人気番組「チコちゃんに叱られる」（9月15日放送）に出演した明治大学の心理言語学者・堀田秀吾教授は、「不安は人類誕生から備わっている生き抜くための武器」だとして、“ピンチの際に行動を起こす準備を体にさせるもの”なので、うまく付き合おうと解説した。

　さらに、その具…

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