（69）もうスマートウオッチは不要？ Wi-Fiを使って睡眠状態を計測するシステムが登場

このような装置を部屋の2カ所に置く（提供写真）

　Wi-Fiは家電の通信規格として歴史も長く、最も普及している規格です。理由は通信容量が大きいからです。そうでないと配信動画を見ることもできません。

　Wi-Fiで技術を作っておけば、あのMatterなど先々使われる次世代の通信規格にも対応できます。そんな中、Wi-Fiを使って、睡眠状態が分かるシステムが出てきました。

　いま自分の睡眠をデータ計測するのに一番手っ取り早いのは、スマートウオッチを着けて寝ることです。起きて、スマートフォンのアプリに計測したデータを転送すれば、自分の睡眠状態を確認することが可能です。

　とはいえ、常に時計を着け続けることを習慣化するのは大変。

　理由はいくつかありますが、まず「重い」ことが挙げられます。私も、スマートウオッチを10個近く買い替えてきましたが、寝る時に着けてもいいかなと思うのは約半数です。起きている時に問題がない重さと、寝る時に負担に感じない重さは違うからです。健康データ取得のためスマートウオッチを買う人は注意してください。