49歳でもアイドル継続 森高千里“ミニスカ美脚ケア”の秘密

アラフィフには見えない（Ｃ）共同通信社

「それ以外にも玄米を食べて腸内環境を整えたり、イオンスチーマーを使ってみずみずしいお肌を維持したりしているそうですよ。彼女はありとあらゆる“自分ケア”を実践しているんです。こうした努力が続けられるのは、夫婦円満で幸せだからだと思いますね」

　自分ケアの中でも「美脚」の維持は特別だ。彼女は週に１～２回はジムのプールで３０分かけて１キロ以上泳ぐというが、ポイントがあるという。

「足首を伸ばして柔らかくすることに重点を置いてトレーニングしているそうです。そうすることで美しく締まったミニスカートがよく似合う脚がキープできているんでしょう」（前出の川内氏）

「私がオバさんになっても」で、「♪ミニスカートはとてもムリよ　若い子には負けるわ」と歌ったのは実に２７年前。時の流れをモノともせず、むしろ若い子にボロ勝ちしている今の姿には頭が下がる。