7年ぶり「半沢直樹」で若返り 堺雅人「体調管理」のヒミツ

堺雅人（Ｃ）日刊ゲンダイ

　４週連続で視聴率が２０％超の大台をキープしている堺雅人（４６）の主演ドラマ「半沢直樹」（ＴＢＳ系）。前作から約７年ぶりの続編となるが、目を引くのは堺の声の張りはもちろん、体形がちっとも崩れていない点だ。男性の多くは４０歳を過ぎると腹が出たり、あごがたるんだり、程度の差こそあれオッサンくさくなるものだが、堺の場合はむしろ若返っている印象すらある。しかも特別な筋トレなどもしていないというから驚く。

「堺さんが若々しく見えるのは家庭が充実しているからだと思います。２０１３年に結婚した菅野美穂さんとの間に２人のお子さんがいます。普段は菅野さんの手料理でしっかり栄養管理をしてもらっている上、ベビーシッターや家政婦を雇わず、堺さんも子育てに積極的に参加しています。家事を含め、日常的な身体活動が多いと消費カロリーが増えるといいます。特別な運動をせず、あの体形を維持していられるのは、そのためかもしれません」（芸能評論家の佐々木博之氏）

　菅野がＣＭ撮影などの仕事の時は堺が自ら料理をすることもあるといい、得意料理は「バナナの味噌汁」と「たこ焼きの味噌汁」。堺は究極のミニマリストとしても知られる。時間があると掃除して不要なものを捨てまくるという。