（9）楽しく暮らすには、自分を縛るような「こだわり」は手放すにかぎる

中尾ミエさん（Ｃ）日刊ゲンダイ

　そしてこうつづけた。

「毎日、公園でトレーニングしたり、ジムで鍛えたりしていると、体が柔らかくなる。体が柔らかくなれば、日常生活でも仕事でもやれることが増える。すると、なんだか、頭というか心も柔らかくなる。私はそれを日々実感しています。心が柔らかければ、まわりの人の話にも素直に耳を傾けられる。若い人とのコミュニケーションの機会も増える。そこで“へえー”っていうような新しい情報をキャッチできたり、新鮮なものの見方に気づくことがある。逆にいえば、“こだわり”に縛られるということは、“心が硬い”っていう証拠かもしれませんね。私はそう思います。体も心も柔らかくしておかなくちゃね。いつまでも、ね」　=つづく

▽中尾ミエ（なかお・みえ）　1946年、福岡県生まれ。1962年にデビュー曲「可愛いベイビー」が大ヒット。1971年リリースのシングル曲「片想い」は30万枚の売り上げを記録。その後、歌手活動以外にも、俳優として数々のドラマ、映画、舞台に出演。現在、情報番組「5時に夢中！」（TOKYO MX）の金曜コメンテーターとしてレギュラー出演中。著書「76歳。今日も良日」（アスコム）がベストセラーに。

※衣装提供DUE deux