普通の兼業主婦がパワーリフティング日本一になれたワケ トレーニングが続く「5つの秘訣」

長く楽しくトレーニングを続ける「5つの秘訣」

　長崎県対馬市で開催された全日本パワーリフティング選手権「マスターズ・クラシック部門」。全国から40代以上の男女220人超が集まり記録に挑戦した。そんな中、競技歴1年そこそこで日本記録で優勝した女性がいる。2児の母であり、仕事もこなす小林和沙さん（40=女子76キロ級）。「私より…