「アサーティブコミュニケーション」でイライラを軽減する
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家族全員が家で過ごす時間が増え、残念ながらイライラすることが増えた人も多いだろう。何とかできないか。
１万人超の家庭の相談を受けてきたＮＰＯ法人「子育て研究所ｔｏｃｏｔｏｃｏ」代表の辻川朱利さんが勧めるのは、相手の状況や気持ちを尊重し、自分の意見や要望を対等に伝える「ア…
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