医師で作家の76歳。東京医科歯科大学医学部卒業後、諏訪中央病院へ赴任。30代で院長となり、地域包括ケアの先駆けに。チェルノブイリ、イラク、ウクライナへの国際医療支援、全国被災地支援にも力を注ぐ。現在、諏訪中央病院名誉院長。「がんばらない」「鎌田式健康手抜きごはん」（集英社）、「医師のぼくが50年かけてたどりついた 長生きかまた体操」（アスコム）など著書多数。
（31）おしゃれは免疫機能を改善する
50年間、内科医をしてきた経験から、長生きをする人には、いくつかの特徴がある。そのひとつはギリギリまで仕事を引退しないことだ。
趣味でもボランティアでも何でも構わないから自分ができることや、やりたいことを続けることが寿命を延ばすことにつながる。僕は56歳のときに諏訪中央…
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