木下優樹菜は立派なベテラン？ 正しい「マインドフルネス」を専門家が解説

ベテランさん？（Ｃ）日刊ゲンダイ

　となると、2年も続けている木下は立派な“ベテラン”のはずだが、木下がYouTubeの中で話した「マインドフルネスは深い呼吸をしてアース・地球を感じてリラックスする方法」という解説ついては、池田さんは「ちょっと解釈は違っていますが」と前置きして、こう続ける。

「とはいえ、マインドフルネス瞑想は説明が難しいもの。説明するより、実践して感じることが何より大切です。しっかり瞑想の習慣を続けている木下さんは、素晴らしい実践者であるといえるでしょう」

　いろいろあって一時は芸能界を離れたものの、今や瞑想のベテランとなって戻ってきた木下。今後その言動にどんな変化が表れるのか、注目だ。