鼻ウガイは口から水を出さなくていい
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風邪対策として当たり前のことかもしれない。しかし、「実際に始めたら、驚くほどの予防効果」と話すＭさん（４１）が実践しているのは朝晩、外出から戻ってきた時の鼻ウガイだ。
鼻ウガイというと、鼻から水（湯）を吸って口から出すのが当たり前だと思っていた。ところが、かかりつけの耳…
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