２００４年城西大学薬学部卒。保険薬局勤務を経て12年９月より中野病院（栃木県栃木市）に勤務。“薬剤師によるＥＢＭ（科学的エビデンスに基づく医療）スタイル診療支援”の確立を目指し、その実践記録を自身のブログ「薬剤師の地域医療日誌」などに書き留めている。
役に立つオモシロ医学論文
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「認知疲労」に対するカカオ成分の有効性…一瞬の判断を鋭くする
脳は、状況の変化に応じて思考や注意の対象を柔軟に切り替えたり、必要な情報を一時的に脳内に保持し、新しい情報が入るたびに最新の状態に書き換えたりして、人の行動パフォーマンスを支えています。しかし、これ…
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生成AIに健康相談…専門知識がなければ正解はネット検索以下？
身近な疑問や質問に対して、的確な返答を瞬時に出力する生成AIは、医師国家試験に合格できるほど高い知識水準を有しています。そのため、医療分野においても、生成AIの活用に大きな注目が集まっています。 …
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「反復的ネガティブ思考」と「認知機能低下」の関連性
高齢化に伴い認知症の患者は増加している一方で、病状の進行を止めたり、低下した認知機能を回復させたりする治療法は存在しません。そのため、認知症の兆候を早期に発見し、適切な予防策を講じることが重要だと考…
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「老化」との意外な関連…ワクチンは感染症を予防するだけじゃない？
感染症の予防に用いられるワクチンですが、近年では生物学的な「老化」を遅らせる可能性も指摘されています。たとえば、帯状疱疹の予防に用いられるワクチンには、認知症や心臓病など、加齢に関連した病気の発症リ…
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散歩を「午前」から「午後」に変えると糖尿病リスクが29%減
糖尿病の予防や管理においては、食習慣や運動習慣の改善が重要だと考えられています。 近年の研究報告では、運動をする時間帯によって、血糖値のコントロールに与える影響が異なる可能性も指摘されていま…
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健康寿命4年延長に必要な最小限の「3つの生活習慣」
先進諸国では、平均寿命の延伸傾向を認める一方、健康寿命は伸び悩んでいることが知られています。 睡眠の質や身体の活動量、バランスのよい栄養の摂取は、健康状態を良好に保ち、生活習慣病を予防する上…
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餅やご飯を詰まらせて窒息したらどうする？ 応急処置の重要性
年を重ねたり、認知症などの病気にかかったりすると、食べ物をのみ込む力が弱まり、飲食物を詰まらせてしまうリスクが高まります。飲食物が気道（空気の通り道）に詰まって窒息した場合、直ちに気道を確保できない…
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新型コロナワクチンが若年層の重症化による死亡リスクを74%抑制？
新型コロナウイルスのパンデミックは、2025年1月までに世界で700万人以上もの人命を奪い、過去10年にわたって続いてきた平均寿命の延伸を逆転させるほどの影響をもたらしました。一方で、同ウイルスワク…
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「後払い決済」に潜むリスク…精神疾患との関連性が判明？
うつ病などの精神疾患を患うことは、家計の不安定さと関連していることが知られています。このような家計の不安定さを促す社会背景として、「後払い決済サービス」との関連性も注目されています。 米国で…
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日常的な生活パターンからの逸脱が「片頭痛」の発作を引き起こす
「片頭痛」の発作が生じる要因は、食習慣、生活環境、心理的ストレスなどさまざまで、複数の要因が互いに影響しあっていることも少なくありません。また、人によって発作が誘発される要因は異なり、その予防に効果…
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週に1回のチーズで認知症を予防⁉ 8000人対象の日本の研究
高齢化が急速に進んでいる日本では、65歳以上の12.3％にあたる440万人が認知症を患っていると推計されており、2040年までに580万人に達すると予測されています。 認知症の増加は、患者や…
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インフルエンザにかかりやすい人の特徴は？ 日本の研究チームの報告
インフルエンザウイルスが流行する要因については、主に環境的な側面から研究が行われてきました。例えば、低温環境や低湿度環境、人口密度の高さ、公共交通機関や学校などの閉鎖空間、大気汚染、屋内における不十…
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「日本食」が心の健康寿命を延ばす…老年期うつ病との関連性
日本食は、赤身肉や乳製品が少ない一方で、魚介類、大豆、でんぷん質が少ない野菜を多く含んでいます。栄養バランスが優れていることから、日本食を積極的に摂取する食習慣は健康的だと考えられてきました。 …
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航空機のフライト量とウイルス伝播の関連性…感染症対策に渡航制限は有効？
航空機による人の移動は、ウイルスなどの病原体が世界中に拡散される要因のひとつです。航空機内は密室空間でもあり、呼吸器感染症の原因となるウイルスが伝播（でんぱ）するうえでは、理想的な環境といってもよい…
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老化防止のポイントは2時間以内の「寝だめ」と規則正しい「睡眠」
睡眠は健康状態と密接に関わっており、規則正しい睡眠パターンや適切な睡眠時間の維持、そして睡眠の質を高めることは、健康状態を良好に保つうえで重要であると考えられてきました。近年の研究では、睡眠の質が高…
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新型コロナワクチンが「がん免疫療法」の効果を高める？ 科学誌ネイチャー論文掲載
がん治療の進歩は目覚ましく、近年では「免疫チェックポイント阻害薬」を用いた新たな薬物療法（以下、免疫療法）も実用化されています。同薬は、免疫機能を抑制しているブレーキを解除することで、がん細胞に対す…
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「クマ外傷」の衝撃的な実態…人身被害の75%は人里で発生している
近年、都市部に人口が集中する一方、地方では人口が大きく減少しており、野生動物の生息範囲が拡大しています。日本では、クマによる人身被害が増加しており、2023年の統計では209件、このうち秋田県が70…
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トイレでのスマホ習慣は「痔」のリスクを高める？
現代において、スマートフォンは通信機器という本来の機能のみならず、情報の収集、エンターテインメント、仕事の管理など、多岐にわたる役割を担っています。スマートフォンの普及は、人の生活様式にも大きな影響…
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気候変動がもたらす家庭の危機…猛暑が続くとDVリスクが増加する？
気温や降水量などの気象条件は、人の行動にさまざまな影響をもたらすことが知られています。例えば、高温環境は脳内のセロトニン神経に影響を与え、自制心を低下させたり、攻撃性を増加させたりする可能性が報告さ…
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高齢者の「考えすぎ」と認知機能の関係…心のクセが脳に影響？
認知機能の低下は、高齢者にとって身近な健康問題のひとつです。認知機能が低下する要因はさまざまですが、近年では不安や抑うつの症状など、心理的な健康状態との関連性が指摘されていました。 「嫌なこと…
