ナッツでボケ防止
クルミなどのナッツを加えた地中海食が加齢性の認知機能低下の対策に役立つ――。こんな研究結果が、「JAMA(米国医師会雑誌)」に最近発表された。
研究に参加したのは、心血管リスクが高いものの認知機能は良好な55~80歳の447人。彼らを①地中海食+エクストラバージンオリー…
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