長寿に剣道 うつ吹き飛ばし転倒リスク減少など体力に自信

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　つまずきについても剣道群の72・９％が「つまずかない」と答えているのに対して非運動群は「時々つまずく」（50・６％）、「よくつまずく」（３・８％）と転倒のリスクが高かった。

　うつに対しても剣道群が「なし」が92・２％に対して非運動群は25・０％が「うつ傾向」と答えている。

　80歳以上の人は握力が低いほど死亡率が高くなるというが、剣道群の握力は右40・３㎏、左40・２㎏に対して非運動群は34・４㎏、33・２㎏と大きな差があった。竹刀をシッカリ持って振ることは長寿につながるのかも。