リングドクター・仲間医師のズバリ回答ヘルスケア
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「紫外線」どこまで防ぐ? ビタミンDのトリプル欠乏リスクも
夏の日焼けについて、時代とともに人々の意識が変化しています。かつては、日焼けした小麦色の肌こそ「夏の象徴」でした。しかし最近は、韓流アイドルのような色白や透明感のある肌が「美しい」とされる傾向があり…
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糖尿病…「足の切断」を迫られる人と免れる人の違い
今回は少しドキッとする話題です。糖尿病による足の切断についてです。糖尿病はかつて「贅沢病」と呼ばれていましたが、現在では幅広い人々にリスクが及ぶ疾患となっています。ここでは主に2型糖尿病を取り上げま…
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人は血管から老いる…動脈硬化かどうか調べる2つの検査方法
読者の皆さんの身近に、これまで元気だった方が突然、心筋梗塞で倒れたという話があるのではないでしょうか。 例えば、70代男性、これまで特記すべき既往がなく、倒れる数日前まで元気にテニスをしてい…
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筋トレに「オープンウインドー理論」の落とし穴…かえって体調を壊す
スポーツジムに行って筋トレをする人が増えているようです。私も病院勤務を終えた夜中、週1回程度ジムに通っています。ボクサーにとっても筋トレは大事です。 ただし、筋トレもただ頑張ればいいわけでな…
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暑い季節のゴルフで突然死しないための3カ条…心筋梗塞に注意
多くの中高年が親しんでいるスポーツであるゴルフ。運動としても、コミュニケーションとしても欠かせないと考えている方も多いかと思います。 ただ、これからの季節、暑い時季のプレーは要注意です。とく…
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サウナブーム続くも要注意…「ととのう」行為には命にかかわるリスクも隠れている
数年前からサウナブームが続いています。 サウナには、血行を促し、汗腺を開いて老廃物を排出するという効果が期待できます。低温のサウナを利用した、軽度~中等度の慢性心不全患者向けの治療方法もあり…
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春から心機一転、走り始めた人たちは要注意…中高年に潜む命の危険
ボクシング選手にランニングは欠かせません。4月になって心機一転、ダイエットのために走り始めたという中高年もいることでしょう。 私の周囲にも、普段、まったく運動をしていないのに、皇居で走り始め…
