悪玉コレステロールが高い人は認知症になりやすくなる…更年期の女性は要注意

運動も効的

　更年期の女性では、「ホルモン補充療法（HRT）」もLDLを安定させるという。

「更年期の症状で日常生活に支障を来している女性はHRTを受けられます。LDLの生成を抑えてHDLを増やすエストロゲンを補充するので、LDLの値の改善にも効果的です。HRTの投与方法を考慮することで重大な副作用である乳がんのリスクを軽減できることも近年の研究で明らかになっているので、一度婦人科で医師に相談してみてください」