最強はOかBか 血液型で違う「食中毒」発症する人しない人

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 免疫力は常に一定ということはなく、仕事の仕方や生活パターンの変化によって、強まったり弱まったりする。毎日のちょっとしたことからも食中毒になりやすい人の特徴があるという。

「仕事や家庭でトラブってイライラしていると、免疫力はベースラインから3割ほどダウン。睡眠不足のときも同様です。ですから、睡眠不足で疲れているのに嫌いな上司に付き合ってグチを言われながら飲むような状況はよくありません。そんなときに生肉や貝を食べると、あたりやすい。そうならざるを得ないときは、『彼も一緒にどうですか』などと周りに声を掛けて、少しでもつらい状況を薄めるのです」

 下痢や嘔吐で苦しみたくなければ、日ごろから気をつけておくことだ。

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