和田秀樹 — 著者のコラム一覧

和田秀樹精神科医

1960年6月、大阪府出身。85年に東京大学医学部を卒業。精神科医。東大病院精神神経科助手、米カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。著書多数。「80歳の壁」（幻冬舎、税込み990円）は現在、50万部のベストセラーに。最新刊「70歳の正解」（同）も好評発売中。

和田秀樹笑う門にボケはなし

「冬季うつ予防」に毎朝30分の散歩を！意識して太陽の光を浴びよう

公開日：2023/09/21 06:00　更新日：2023/09/21 06:00

和田秀樹氏（Ｃ）日刊ゲンダイ

　歴史的な猛暑が続いていますが、朝晩はずいぶんと涼しくなり、秋の気配を感じます。秋の行楽シーズンに向けて旅行などを計画している方は、少なくないでしょう。

　さて、今回は秋から冬にかけての外出のススメです。なぜかというと、この時季は、気分が落ち込んで、やる気が起きないとふさぎ…

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