信州大学医学部医学科大学院卒。同大学医学部老年内科（内分泌内科）助手を経て、心療内科、小児科研修を経て、１９９８年より「六号通り診療所」所長を務めた。日本プライマリ・ケア学会会員。日本医師会認定産業医・同認定スポーツ医。糖尿病協会療養指導医。
医者も知らない医学の新常識
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老化の指標 “命の回数券”はステロイドで期限延長が可能？
皆さんは「テロメア」という言葉を聞いたことがありますか？ 遺伝子のＤＮＡの端にある、キャップのような構造のことです。細胞が分裂する時には、ＤＮＡが２つに分かれてそれから複製されるのですが、このテロメ…
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結局いいの悪いの？ 乳製品は健康にどんな影響を与えるか
「牛乳は健康に良い」という意見がある一方で、「牛乳は健康に悪い」という意見も最近はよく聞かれます。一体どちらが正しいのでしょうか？ 牛乳には乳糖が含まれています。この乳糖は人間の乳糖分解酵素に…
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たばこは一気にやめるのが正解？
たばこが体に悪いことは分かっていても、禁煙はなかなか難しいのもまた事実です。 私もクリニックで毎日のように禁煙治療をしていますが、１日２０本くらいまでの本数であれば、治療薬を使って比較的簡単…
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若い人にも起こる心臓突然死 心電図検査で予測できる？
先日、モノマネで有名な４０代の芸能人が食事後に突然倒れ、心臓が停止して帰らぬ人となったとの報道がありました。死因は「虚血性心不全」と発表されています。耳慣れない病名ですが、心臓に栄養を送っている血管…
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帯状疱疹はワクチンで予防できるのか？
３月に「水ぼうそう」（水痘）ワクチンの使用法が変更され、５０歳以上の大人の帯状疱疹の予防にも、使用が可能になりました。 帯状疱疹というのは、体に帯状の湿疹ができ、強い痛みを伴う病気です。自然…
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「ＡＢ型」被災者はエコノミークラス症候群に気をつけろ
熊本地震によるエコノミークラス症候群（急性肺血栓塞栓症）が話題ですが、被災地におられる血液型「ＡＢ型」の人は、より気をつけた方がよいかもしれません。 「ＡＢＯ型」の血液型というと、「Ａ型はきち…
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耐性菌問題は？ 抗生物質を使用するのは人間だけではない
先日、国が「２０２０年までに抗生物質の使用量を今の７割程度まで減らす」という目標を掲げたことがニュースになりました。 抗生物質というのは細菌を殺したり弱らせたりする薬ですが、不必要な場合に使…
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ウイルスを媒介するコウモリ なぜ伝染病にかからない？
動物には人間にはない能力があり、人間とは病気のかかり方も違います。たとえば、長命な動物で有名なゾウは、ほとんどがんになることがないのですが、その理由が最近、遺伝子を分析することによって明らかになりま…
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取り過ぎで機能障害の恐れも ビタミン剤で肝臓が悪くなる
お酒をたくさん飲まれる方の中には、肝臓が悪くなることを心配して、ビタミンのサプリメントを取っている人が多いと思います。しかし、ビタミン剤の取り過ぎで、肝硬変になることもあるのです。 先月の「…
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結局どっち？ いまだ結論が出ない「コーヒーの健康効果」
「コーヒーは健康に良い」という話を聞くことがあります。実際はどうなのでしょうか？ コーヒーには「カフェイン」という神経を刺激する性質のある物質が含まれています。カフェインには習慣性があり、めま…
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痛風発作を起こす人はごく少数 「尿酸」は本当に悪者か？
血液中の「尿酸値」が高いと、病気であるというイメージを持つ方が多いのではないかと思います。たしかに、尿酸値が高いと痛風が起こりやすいことは事実です。 尿酸値の高い人がお酒をたくさん飲んだり、…
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「失神」と「運転リスク」
失神というのは、急に意識を失うことです。仮にそれが車の運転中に起これば、深刻な事故を招く可能性があることは、先日の大阪の交通事故を見ても明らかです。その一方で、「生涯に１度でも失神する確率は３５％に…
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米国で激減している「認知症」
認知症は日本のような超高齢化社会にとっては、非常に深刻な大問題です。「早く死んでもいいから、認知症になって家族に迷惑をかけるのだけは嫌だ」という切実な声を毎日の診療で患者さんから聞きます。こうしたこ…
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オトコの救世主 毛生え薬で「デブになる」は本当か？
脱毛は命に関わる病気ではありません。しかし、容姿に関わることなので、気にされる男性にとっては非常に深刻な問題に感じられるものです。 最近、「脱毛のメカニズムがコラーゲンにあるのでは」という発…
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お腹が鳴る原因は？ 周りに聞こえる音は“病気のサイン”かも
「お腹が鳴る音が大きくて恥ずかしい」――。そんな話を、よく外来で耳にすることがあります。 確かに周りに聞こえるほど、お腹から「グーッ」と音がすることはあります。それが頻繁だと、その本人にとって…
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ユニーク診断 「ピーナツバター」でアルツハイマーが発覚？
「がんの早期診断には犬の嗅覚が検査より優れている」「寄生虫の嗅覚で超早期がんが診断できた」というような研究が、真面目に専門誌に発表されています。これだけ多くの科学的検査が開発され、使用されているのです…
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がん検診は必ずしも長生きにつながらない
世の中にはたくさんのがん検診があります。市区町村で無料で受けられるものもありますし、人間ドックなどで高額で提供されているものもあります。みなさんはがん検診にどのような効果を期待されているでしょうか？…
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ぎっくり腰に“強力な痛み止め”は効かない
ちょっと腰をひねったり、重い物を持ち上げたり、そんなささいなきっかけでも、ある日激しい腰の痛みが起こることがあります。「ぎっくり腰」と呼ばれる症状です。皆さんの中にも、経験されたことがある方は多いと…
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突然死は予防できるのか
医学が進んだ現在でも、病気のない元気な中年や若者が「突然死する」という事態が少なからず起こります。これを書いている私も、読んでいるあなたも、「突然死」に見舞われないとは限りません。 こうした…
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話しかけられ歩みを止める人は骨折しやすい
お年寄りが転倒して骨折することは、お年寄りのその後の人生を大きく左右する大問題です。それまで元気に活動していた高齢者も、１回つまずいて転んでしまうと、それがきっかけとなって寝たきりになってしまうこと…
