なぜ退屈するとあくびが出るのか

公開日: 更新日:

 長~い会議の最中、あくびを必死でこらえる……なんてことありますよね。でも、退屈するとあくびが出るのはなぜでしょう?

「あくびは深呼吸の一種。大きく口を開けて深く呼吸をすることで、脳内の酸素量を増やす働きがあります」

 こう語るのは、池袋大谷クリニック・大谷義夫院長。あくびの原因や役割はまだ完全に解明されていませんが、医学的に有力な仮説はあるといいます。

「あくびが出るのは、脳内の酸素量を増やして思考をはっきりさせるためだといわれています。退屈な時は脳が休止状態に陥っていて、意識が低下しています。そんな役立たずの脳を覚醒させるための生理的な防御反応。それがあくびだと考えられるのです」

 退屈な時の脳の状態は、眠いときとほぼ同じ。どちらの場合も、お休みモードの脳を目覚めさせるためにあくびが出るのです。

「もうひとつ、口を大きく開けるとあごや手足の筋肉に力が入ります。筋肉の緊張は脳に刺激として伝わり、脳を覚醒させます。そのためにあくびが出るという説もあります」

■関連キーワード

日刊ゲンダイDIGITALを読もう!

  • アクセスランキング

  • 週間

  1. 1

    横浜・村田監督が3年前のパワハラ騒動を語る「選手が『気にしないで行きましょう』と…」

  2. 2

    文春が報じた中居正広「性暴力」の全貌…守秘義務の情報がなぜこうも都合よく漏れるのか?

  3. 3

    マツコが股関節亜脱臼でレギュラー番組欠席…原因はやはりインドアでの“自堕落”な「動かない」生活か

  4. 4

    松井秀喜氏タジタジ、岡本和真も困惑…長嶋茂雄さん追悼試合のウラで巨人重鎮OBが“異例の要請”

  5. 5

    巨人・田中将大と“魔改造コーチ”の間に微妙な空気…甘言ささやく桑田二軍監督へ乗り換えていた

  1. 6

    5億円豪邸も…岡田准一は“マスオさん状態”になる可能性

  2. 7

    小泉進次郎氏8.15“朝イチ靖国参拝”は完全裏目…保守すり寄りパフォーマンスへの落胆と今後の懸念

  3. 8

    渡邊渚“初グラビア写真集”で「ひしゃげたバスト」大胆披露…評論家も思わず凝視

  4. 9

    「石破おろし」攻防いよいよ本格化…19日に自民選管初会合→総裁選前倒し検討開始も、国民不在は変わらず

  5. 10

    大の里&豊昇龍は“金星の使者”…両横綱の体たらくで出費かさみ相撲協会は戦々恐々