「徒歩・自転車」より「電車・バス通勤」

写真はイメージ（Ｃ）日刊ゲンダイ

　もちろん、これだけで電車・バス通勤は健康にいいとは言い切れません。もともと電車やバス通勤する人は健康状態がいい可能性もあるからです。ですから、電車やバスの通勤が健康状態を改善するということも言えません。ただし、電車やバスで通勤することは健康を維持するのには役立っていそうです。

　最近は、健康のためにと自転車通勤している人も増えていますが、電車やバス通勤でも十分健康維持に役立っていることは覚えておきましょう。