「徒歩・自転車」より「電車・バス通勤」
公開日： 更新日：
「将来は重役になって、社用車で通勤したい」。かつてはそんな夢を語る野心家の若手サラリーマンがたくさんいましたが、いまの若手は“そんなの格好悪い”と思うようです。私の患者さんで、この春、中小企業の重役になられた方も、電車・バス通勤を続けておられます。実はこれ、健康のコツでもあるのです。
今年の米国心臓協会年次集会で、通勤に鉄道やバスなどの公共交通機関を利用している人は、自動車やバイクを使う人に比べて糖尿病や肥満、高血圧などの生活習慣病リスクが２７～４４％も低いと報告されたのです。
これだけなら、“車やバイクに乗り、体を動かさなければ病気になるのは当然だろう”と思うのですが、徒歩・自転車通勤している人に比べても、生活習慣病リスクが低いというから驚きです。
対象となったのは大阪府守口市で２０１２年に行われた健診データ。就労者５８８８人を調べたところ、１３６１人が自動車・バイク通勤者で、電車・バス通勤者が１０３９人、徒歩・自転車通勤が３４８８人でした。通勤手段別のそれぞれの有病率は、糖尿病が８．３％、３．５％、５．８％、高血圧は３６．９％、２１．７％、２９．６％、肥満が３３．４％、１７．０％、２１．６％だったそうです。
