小西美穂
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小西美穂キャスター

1969年、兵庫県生まれ。92年、関西学院大文学部を卒業し読売テレビ入社。01年からロンドン特派員となり、06年に日本テレビ入社。報道キャスターとして討論番組の司会を数多く務める。現在、夕方の「news every.」キャスター。著書に「3秒で心をつかみ 10分で信頼させる 聞き方・話し方」「小西美穂の七転び八起き」がある。

<2>発散ノートで感情を可視化し自分を客観的に分析する

公開日: 更新日:

 SHOWROOMの社長・前田裕二さんの「メモの魔力」(幻冬舎)がベストセラーになるなど、最近は若者を中心に書き留めることの価値が見直されていますよね。

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