信州大学医学部医学科大学院卒。同大学医学部老年内科（内分泌内科）助手を経て、心療内科、小児科研修を経て、１９９８年より「六号通り診療所」所長を務めた。日本プライマリ・ケア学会会員。日本医師会認定産業医・同認定スポーツ医。糖尿病協会療養指導医。
医者も知らない医学の新常識
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ビタミンのサプリメントで骨折が増える 1.5倍のリスク報告も
健康のために、サプリメントを使用している人は多いと思います。多種多様なサプリメントが存在していますが、医学的にその価値が確認されているものはほとんどありません。今年公表された米国予防医学専門委員会の…
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正常な細胞には感染しない「特殊ウイルス」で脳腫瘍を治療
悪性腫瘍（がん）の治療は進歩を続けていますが、20年以上、あまりその予後が改善していない悪性腫瘍もあります。そのひとつが「小児脳幹部グリオーマ」という、脳にできる腫瘍です。その悪性度は非常に高く、診…
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吐き気止めには脳梗塞の危険がある？リスクは通常の3倍以上
脳梗塞は脳の血管が何らかの原因で詰まってしまうことにより起こります。その原因で最も多いのは血管が老化する動脈硬化ですが、血管に生まれつき弱い場所があったり、傷がついて炎症が起こったりすると、若い年齢…
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性差別の次は…「年のせい」と簡単に口にしてはいけない
男女を比較するような表現をしてはいけない、というのは最近では常識となりつつある考え方です。 性別というのは医学的にはもちろん事実として存在しているのですが、性別にまつわる多くの思い込みや、偏…
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大腸がん検診はいつから始めるべきか 発見できれば死者を減らせる
がん検診といわれる検査の多くは、その検査によってがんを見つけることはできても、そのがんで亡くなる人を減らしたりはできないことがほとんどです。しかし、がんで亡くなる人を減らす効果が確認されている検診も…
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長生きのためには1日どのくらい歩けばいいのか 米医学誌で報告
歩くことが健康に良い、というのは科学的にも実証されている事実です。ただ、どのくらい歩くことが健康に最も良いのかといった点については、まだ専門家の間でも意見が一致しているとはいえません。「1日1万歩以…
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夜勤シフトはどれだけ健康に悪いのか？ 米医学誌で論文報告
昼間の仕事があれば、夜の仕事もあります。特に24時間体制で管理が必要、というような仕事になると、夜の勤務と昼の勤務の交代制というような勤務体制も少なからず存在しています。こうした仕事が体に悪いという…
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降圧剤は60歳以上では3年続けないと意味がない？ 米医学誌で報告
「血圧の薬は続けて飲まないと意味がない」というのは、高血圧の患者さんによく指導される内容のひとつです。ただ、その期間が正確に示されることはあまりありません。実際に高血圧の薬は、どのくらいの期間飲み続け…
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「夜食べないとやせる」は本当か？海外医学誌で研究報告
肥満は世界的な健康問題で、多くのダイエット（減量）法が考案されています。その中には科学的に立証されているものもあり、そうでないものもあります。 現在、最もその有効性が確認されているのは、体に…
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塩分不足による低ナトリウム血症リスク 15度を超えたら要注意
気温の変動が大きい今の季節は、体がその変化に順応することが難しく、熱中症に注意が必要と指摘されています。そうなると熱中症の予防のためにスポーツドリンクなどで水分をたくさん取ることが推奨されます。 …
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心不全に「減塩」は有効なのか 世界的な医学誌が問題提起
塩分をとりすぎると、高血圧や心臓病など、多くの病気のリスクが上がることは間違いありません。水だけをたくさん飲んでも体はむくみませんが、水分と塩分を同時にとると、体に水がたまってむくみが出るのです。塩…
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「パルスオキシメーター」 日本人では数値が正確でない可能性
新型コロナウイルス感染症の流行に伴って、注目されている健康機器が「パルスオキシメーター」です。これは指にはめるクリップのような小さな機械で、動脈血酸素飽和度という、体に酸素が足りているかどうかの指標…
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CT肺がん検診の有効性が米国で確認 英医学誌が研究結果を報告
肺がんはたばことの関連が強いがんです。最近は抗がん剤治療などの進歩により、進行した肺がんでも予後は改善していますが、早期に見つかった方が良いことは間違いがありません。 早期がんを見つけるため…
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円形脱毛症に関節リウマチの薬が効く！？自己免疫に関係か
円形脱毛症というのは、その名の通り円く毛が抜けるという症状が特徴で、俗に「10円ハゲ」などと言われることもあります。強いストレスを受けると一時的に起こることがあり、それはまた改善しますが、全身の毛が…
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心臓と認知症との意外な関係 米国医師会の医学誌で報告
心臓と脳はどちらも生きるために必要不可欠な臓器です。そして、その両者は決して無関係ではありません。心臓は血液によって全身に酸素を運ぶポンプで、その血液は脳にも運ばれているからです。 心房細動…
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片頭痛があると認知症リスクがアップする？ 専門誌で報告
「片頭痛があって薬を飲んでいる」という方は多いと思います。片頭痛というのは通常、体質的な慢性の頭痛で、目の前に光が見えるような前兆に続いて、頭の片側がズキズキと痛む発作が起こるというのが、その特徴的な…
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少量のお酒でも脳が萎縮する可能性 英国医療データ解析で判明
お酒を飲むことの健康への影響については、いろいろな意見があります。「酒は百薬の長」という言葉があるように、少量のお酒は健康に良い、という考え方は昔からあり、赤ワインの成分が動脈硬化を予防する、という…
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脂肪肝の人は低血糖に注意を！ 軽症の肝臓病でも危ない
糖尿病の治療には、血糖を下げる薬が使われます。そこで副作用として大きな問題となるのは、血糖が下がり過ぎてしまう「低血糖」です。最近の糖尿病の薬は昔と違って、低血糖は起こしにくくなっていますが、その危…
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「遺伝子変異」では病気は決まらない 病気になる確率は6.9％
病気というのは、糖尿病にしてもぜんそくにしてもがんにしてもそうですが、「生まれつきの体質」と「生まれてからの環境」の2つの原因によって起こります。 生まれつきの体質というのは遺伝子の情報によ…
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肺炎ならインフルエンザ検査を受けるべき 死亡リスクを低減
新型コロナウイルス感染症に隠れている感じがありますが、冬の時季に流行する感染症の代表はインフルエンザです。今の時季には新型コロナとインフルエンザのどちらにかかってもおかしくありません。両方の検査をす…
