「あの人はなぜ定年後も会社に来るのか」中島美鈴著

　定年後、用がなくても職場を訪ねてしまう人は実際に多いという。それは新しい人間関係や夢中になれる趣味を見つけられず時間を持て余し、過去の人間関係に依存し続けているからだ。特に男性に多いらしい。

　本書は、そうした人たちが抱える老後不安や孤独感はどこから生じるのか、その不安の正体とは何かを心理学の視点から解説。その上で、認知行動療法の考え方を用いて、そんな不安や孤独感と上手に付き合い、豊かな老後を送るためのコツを教えてくれる人生指南書。

　人は成長の過程で、ある特定のものの捉え方を培う。この考え方のクセは各人に固有のものだけでなく、多くの人に共通するものもある。長年培ってきたそうした考え方のクセを正しく把握し、人と親密な関係を築く方法を伝授してくれる。

（ＮＨＫ出版　８５０円＋税）