年を取ると筋肉痛がすぐにでないのはなぜ

「ただ、一概に『この年齢だから遅くなる』とは言えません。同じ７０歳でも、元気に歩き回っている人とそうでない人とでは、当然、前者のほうが筋肉痛が早く出ると考えられます」

　日頃から体を動かすなどして血流を促せば、肉体年齢を若く保てるというわけ。「筋肉痛が翌日に出た」は、年を取れば、若さアピールのポイントになるのです。（ライター・伊藤あゆみ）