伊藤あゆみ
女性に便秘が多いのはなぜか
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男性より女性の方が便秘になりやすいのは統計上明らかです。その理由は？ 「マリーゴールドクリニック」の山口トキコ院長が教えてくれました。
「結論から言うと、はっきりした理由はわかっていません。ただ、女性ホルモンが影響している可能性はあります」
女性は排卵後から生理前に黄体ホルモンの分泌が増えます。黄体ホルモンは体内の水分を維持して腸の働きを抑える作用があり、これが便秘の原因だといわれているそうです。
「女性は男性に比べて筋肉量が少ないので、排便の力が劣るともいわれています。また、冷え症が多いことも要因と考えられます。体が冷えると腸の働きが悪くなるからです」
男性も、高齢になると筋肉が減少し、食が細くなります。そのためか、６０歳以上になると男女とも便秘の悩みが多くなるそうです。
一方、下痢は女性より男性に多い悩みです。
「これもはっきりした理由はわかっていませんが、下痢症の男性患者にお酒好きが多いことは確かです。水分の取り過ぎがひとつの要因かもしれません」
