うつ病をねじ伏せた コラムニスト・勝谷誠彦さんの考え方

陽気に語らう“のんべえ”は健在（Ｃ）日刊ゲンダイ

■仕事を休まなかったことがよかった

　患者としては珍しく、うつ病について病識があったことも幸いしたかもしれません。「こんな人がなりやすい」といったメディアが“つくった”うつ病に惑わされることなく、医師の指示に従って地道に生活を改善し、「うつなどない」と思い続けることで、徐々に出口に近づけました。

「こんな症状があったらうつ病かもしれない」なんて記事や情報で、自分がうつだと思い込んでしまう人もいるでしょう。でも、まずは本当にうつなのかを疑った方がいい。気持ちが落ちているだけかもしれないですからね。

　もうひとつ、仕事を休まなかったこともよかったと思っています。記憶があまりない間も、ラジオ出演や地方講演をこなしました。ニッポン放送では、週１回９０分の生放送で、時事ネタを切るコーナーがあったのですが、ろれつがおかしくて、「です」と言っているつもりが「れす」だったりして、まったく切れていなかった（笑い）。司会の方が全力でフォローしてくださったので本当に感謝していますし、番組もよく私を使い続けてくれたなと思います。

　今はすっかり元通り。陽気に語らう“のんべえ”は健在です。