うつ病をねじ伏せた コラムニスト・勝谷誠彦さんの考え方

陽気に語らう“のんべえ”は健在（Ｃ）日刊ゲンダイ

　ある朝、ガツンときました。急に何の前触れもなく、金縛りにあったように体が動かなくて、ベッドから起き上がることができなかったんです。

　うつ病は“心の病気”だから、ふさぎ込んだり眠れないといった精神的なトラブルが起こるだけだと世間では思われているでしょう？　でも、私の場合はいきなり体が動かないという物理的な症状が表れたんです。

　そこから２～３カ月の記憶はほとんどなく、非常にあいまいなのですが、仕事は無理やり続けていました。そのおかげかどうか、３カ月ほどで寛解。医者に言わせると「あの状態から３カ月で寛解なんて奇跡」とのこと。平均的には半年以上かかるらしいです。

　ただ、この病気で何年も苦しんでいらっしゃる方がいることも分かっているので、「治りました！」と喜んでばかりもいられません。言えることは、治る速度は本当に人それぞれ違うということです。

　ガツンときたのは２０１５年５月のゴールデンウイークが明けたころでした。私は「勝谷誠彦の××な日々。」という有料メールを毎朝１０時に配信しています。１年３６５日休みなく、毎回５０００字書くのが日課です。それを１０年以上も続けていて、欠かしたことはありません。その日も、配信するため、朝３～４時に起きたんです。体の異変が起こって記憶はまったくないんだけれども、あとから見ると、ちゃんと５０００字書いて配信していた。頭や体がどうしようもない中でも、這うようにしてパソコンの前に座り、５０００字を書いたんですよね。