中尾隆明薬剤師
１９８５年、愛媛県生まれ。愛媛県立南宇和高等学校を経て岡山大学薬学部を卒業。２００８年からこやま薬局（岡山県）で管理薬剤師を務め、現在は企画運営部主任として各店舗のマネジメントを行っている。８月に著書「看護の現場ですぐに役立つ くすりの基本」（秀和システム）を発売。
市販の睡眠改善薬の副作用でかえって眠れなくなる？
公開日： 更新日：
うまく寝つけずに睡眠不足が続くと、昼間の眠気や集中力の低下が起こってしまいます。そんなときには、運動、カフェインの制限、日光で起きる等、さまざまな対処方法があります。
それでも睡眠が改善しない場合、薬を使う対処法が考えられます。ただし、注意が必要です。
まず、押…
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