定年を過ぎたらやせてはいけない…「脂肪」は敵ではなく味方なり

公開日: 更新日:
筋トレと体重維持を中心に据えて健康管理することが大切

 会社を離れて数カ月、「ストレスが減り、自然に体重が落ちてスリムになった」と喜ぶ定年退職者は少なくない。しかし、それは本当に健康にいいことなのか? 糖尿病専門医で「しんクリニック」(東京・蒲田)の辛浩基院長に話を聞いた。

「医師からの指導がある場合は別ですが、60歳を過ぎて… 

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