森透匡 — 著者のコラム一覧

森透匡元警部

55歳。一般社団法人日本刑事技術協会代表理事。人事コンサルタント。23歳で巡査部長、35歳で警部に昇任。千葉県警在職27年のうち、東日本大震災では広域緊急援助隊中隊長として福島県に赴任。著書に「刑事（デカ）メンタル」（ダイヤモンド社）などがある。

刑事メンタルでお悩みズバっと解決

リモートワークのストレスは「森林浴と瞑想」で和らげる

公開日：2021/06/25 06:00　更新日：2021/06/25 06:00

瞑想でもしてみるか！

【Ｑ】リモートワークでストレスがたまり気味なんです。コロナ禍でリモートワークが始まってから１年近くになります。子供はうるさいし、妻から割り込みで家事を手伝わされたり。一日中家にいるとストレスがたまっちゃいます。助けてください刑事メンタル！！

【Ａ】森林浴と瞑想でズバッと解決…

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