松原英多医学博士
1931年6月25日、東京生まれ。医学博士。エビス診療所院長。日本テレビ系「午後は〇〇おもいッきりテレビ」のホームドクターとしても活躍。新著「91歳の現役医師がやっている 一生ボケない習慣」（ダイヤモンド社）。
「寝る子は育つ」は大正解！ よく寝る高齢者は認知症になりにくい
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眠りは認知症とも関わっています。なかでも、アルツハイマー型認知症は、睡眠不足で発症リスクが上がることがわかっています。
アルツハイマー型認知症の原因のひとつである「アミロイドβ」（異常タンパク質）は、脳内のリンパ系に相当する「グリンパティック系」（グリア細胞とリンパ系を…
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