「ぽっちゃり体形は健康」は本当か？予防医学専門誌で検証

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　すると、たしかに運動をしていない同じ体格の人と比べれば、運動をしている人は健康的で、糖尿病などの病気のリスクも低かったのですが、肥満があると、それだけで糖尿病などのリスクは増加していて、運動習慣もそれをゼロにすることはできませんでした。「運動をしていても、健康な肥満はない」と、そう考えた方がよさそうです。